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分手前三个月，聊天便不正常了

近日，美国德克萨斯大学的研究人员发表了一篇论文，表明通过分析情侣的聊天记录，可以找到情侣即将分手的证据。这一研究成果已于12月20日发表在国际顶刊《PNAS》。

研究人员对6800名Reddit用户发布的1027541个帖子进行了文本分析，发现表示「即将分手」的「语言标记」在分手发生前3个月出现的频次非常高，在分手的那一周达到峰值，并在6个月后恢复到正常基线。

在表示「即将分手」的「语言标记」中，出现次数比较多的是「我」、「我们」这类字眼，以及暗含认知过程（cognitive processing）的词汇（常常表示抑郁、高度集中的注意力、探究意义等）。

此外，研究人员还发现，即使人们在与分手这类话题无关的群组中发帖，上述这种「语言标记」模式仍然存在。

与偶尔发一次帖的人相比，那些经常发布分手信息的人在分手一年之后，适应能力会变得很差。83%的人都会以第一人称发送第一次分手的信息，并且这些帖子详细描述了分手过程，甚至导致分手的原因和分手的后果都有。

尽管许多情侣关系解体模型都强调了分手过程中固有的认知思维，但没有一项研究能够实时跟踪认知过程。研究人员在研究认知过程的变化时面临着几个艰巨的挑战，包括如何识别和测量感兴趣的认知动态。

研究人员最近的工作确定了两种基于语言的通用思维模式：一是分析思考，另一是认知过程。

说话以「我」、「我们」为焦点

回想下，排除第三者关系，女友和你提出分手前，是不是经常会说「我....」正如研究人员指出，当分手发生时，人们会向内去理解发生关系破裂的原因，这有时会让人陷入沉思和情绪困扰。

在与抑郁、自杀、情绪剧变、消极和心理困扰相关的报告中，「我」这个词是最常见的。这表明 「我」的使用能够捕获内部的焦点和个人内部的关注。

同样，在情侣关系研究中，在分手之前、之中和之后查看「我」字的使用可能是一种不错的方法，来跟踪人们在整个分手过程中的对自我关注和调整。

「我们」一词，揭示了情侣间的关系承诺、继续关系的意图和解决问题的行为等等信息。然而，如果情侣间的关系变坏呢？

一些研究发现，经常分享分手故事的人，如果开始频繁地使用「我们」这个词，这种现象就预示着他和他伴侣间的关系会变得更差。

分手后遗症

在人们的社交生活与其在线状态交织在一起的时代，研究分手和其他个人心情动荡出现了新的方法。

通过研究社交媒体帖子，研究人员已经发现了与人们情绪和心理状态相关的语言模式，例如抑郁症、创伤后应激障碍诊断和注意缺陷多动障碍症状。

通过对社交媒体平台中人们的语言进行分析，研究人员最终可以追踪人们在分手时不断演变的心理过程。

正如研究者指出，真正分手后会持续6个月的心理影响。

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